Походами в баню еще с древних времен люди лечили множество заболеваний: начинающаяся простуда, нервные болезни (в настоящее время это различного рода стрессы), чистили организм от токсинов, тренировали иммунитет на различные вирусные заболевания. В общем ходить в баню с детьми было нормой. В настоящее время врачи ввели ряд ограничений, которые направленны как на заболевших простудой детей, так и на взрослых. В частности, они не рекомендуют парить детей в бане до двух лет включительно. В возрасте от двух до семи лет – исходить из необходимости и частоты посещения бани, а с семи лет можете постепенно прививать культуру посещения, чтобы дети умели и знали как париться в бане правильно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ :

Дети идут в баню

Чтобы родители с детьми сходили в баню и поход ничего не омрачило, важно к нему правильно подготовиться.

• Расскажите, что именно делают в бане , зачем парятся и как это происходит.
• Соберите для ребенка тот же набор, что и для себя. Полотенец, шапочка для головы, тапочки, простыня, мыло, мочалка. Возьмите ему компот, если ребенок не любит чай с травами, что-то перекусить.
• В идеале, если до начала совместных походов в баню с детьми , вы проводили систематическое закаливание (ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ : ). Это требуется для того, чтобы сформировать привычную реакцию у ребенка на парную и душ после нее.
• Если идете с ребенком первый раз в баню , ограничьтесь только одним заходом. При этом температуру до 7-и летнего возраста не стоит превышать 80 градусов. В дальнейшем, пока ребенок не вырастет и не привыкнет к посещению, не стоит ее превышать выше 90 градусов.
• Помните, что в баню нужно вести (особенно в первый раз) только здорового ребенка. При любых следует отказаться от ее посещения.
• Банщики со стажем не рекомендуют перед заходом мыть ребенка. А вот после последнего – маленьких детей следует взрослым в бане вымыть под душем с мылом и мочалкой.
• Относительно приемов пищи и посещения бани – рекомендации, как и у взрослых. Нельзя идти в баню натощак, но и с чувством полного желудка там делать нечего.

Если правильно подготовиться, то походы в баню ребенком станут хорошей и доброй традицией вашей семьи.

Как парить ребенка в бане

Когда дети вместе с родителями парятся в бане, то из этих водных процедур можно извлечь много пользы. Главное правильно выбрать веник и не переусердствовать.

• Березовый веник для детей в бане рекомендуют применять астматикам. Но прежде чем посетить саму баню, важно получить рекомендации вашего лечащего врача. При этом березовый веник поможет почистить кожу от гнойничков и сыпи.
• Липовый веник подойдет для всех детей и взрослых подверженных частым простудным заболеваниям.
• Дубовый веник предпочитают те, у кого шалят нервишки . Попариться мама с детьми в бане с дубовым веником, и в доме появляется дружелюбная обстановка, теплота и взаимопонимание.
• Как правило, маленьких детей женщины в бане парят сами. Важно и абсолютно правильно, что при этом вениками просто поглаживают кожу, не нанося никаких ударов, как в случае со взрослыми. Ведь кожа ребенка очень нежная и излишне чувствительна к любому механическому воздействию.
• Если понимаете, что кожа ребенка во время похода в баню стала излишне бледной, срочно уберите его из парной. Отпоите компотом или водой. Не заходите больше парить его в этот раз. Даже если внешне он не проявляет никаких признаков, все равно закончите банные процедуры обычным теплым душем с мылом.
• Основное правило здоровой бани для мам, пап и детей – регулярность. Начали приучать малыша к бане – ходите в нее с завидным постоянством. Максимум – 1 раз в неделю, минимум 2 раза в месяц. Иммунитет ребенка будет гораздо выше, чем у сверстников, которые не посещают баню. Устойчивость к простудным заболеваниям и возможность организма противостоять различным вирусам – вот то главное, что получает семья при постоянном посещении бани.

Как мыть ребенка в бане

Во-первых, не стоит путать вариант, когда вы парите ребенка, а когда моете . Для того, чтобы его парить нужно, чтобы ребенок вырос минимум до семи лет. Для того, чтобы дети мылись в бане, этот возрастной порог можно свести к минимуму.

• Помыть грудного ребенка вы можете с помощью тазика с теплой водой, который вы занесете в парилку.
• Температура в парилке в это время не должна превышать 60 градусов максимум.
• Обливая его в тазике с водой и предоставляя возможность подышать теплым воздухом – вы не только очищаете его кожу, но и проводите легкую ингаляцию.
• В любом случае маленькие дети в бане отдыхают даже в случае, когда только моются и потом спят всю ночь очень крепко!

В общественной бане с детьми

Походы в общественную баню с детьми имеют много положительных и отрицательных сторон. Прежде всего это массовое посещение места для приема водных процедур – для брезгливых мам скорее всего не подойдет. С другой стороны – возможность регулярного посещения детьми бани со взрослыми придает стойкость их иммунитету и помогает привыкнуть к данным процедурам. В любом случае вам следует предусмотреть некоторые моменты, чтобы избежать неловких ситуаций.

• Будут ли дети в бане голышом или вы оденете на них трусики. До какого возраста вы думаете, что голышом еще считается нормой, а когда нет. Определитесь с этим заранее.
• Дети будут париться в женской бане или пойдут в общее отделение с папами. Куда дети-девочки и мальчики пойдут в бане , какой предмет одежды они предпочтут и в каком возрасте. Что делать, если вы, как мама идете одна с разнополыми детьми в баню. Продумайте заранее о том, кого, где будете переодевать, мыть, парить и в чем дети будут ходить.
• Семейным парам в бане с детьми проще всего, каждый из родителей берет ребенка своего пола и все вопросы решены. В этом случае важно только донести до папы информацию о том, что ребенок может устать, ему может стать плохо. Главное при первых походах, чтобы папа очень пристально следил за ним.

Полезное видео

Доктор Комаровский рассказал о всех нюансах посещения бани с детьми , предлагаем их вашему вниманию, прежде чем отправиться в парилку:

Дети в бане на этом видео парятся, моются, натираются медом. О том, как все это делать вы узнаете из любительского видео заботливого папы:

Прекрасное видео семьи с детьми в бане :

Итоги

Ваши семейные походы в баню создадут в доме уютную, дружественную обстановку, укрепят иммунитет всей семьи и оставят только хорошие воспоминания! Главное при походах в баню с детьми – пристально следить за их акклиматизацией и при необходимости уходить домой, чтобы малыш пришел в норму, а вы сделали правильные выводы о том, где переборщили.

Фото и видео: свободные источники Интернет

Бани с детской комнатой в Москве - популярная новинка, позволяющая посвятить банным удовольствиям выходной, не беспокоясь о том, с кем оставить ребенка и чем его занять.

Семейный день

Считается, что посещать баню с детьми можно начиная с достижения ими 3 месяцев, если женщина регулярно парилась во время беременности. В противном случае с банными процедурами младенцев стоит знакомить не ранее достижения ими 8-9 месяцев, а лучше года. И в любом случае, перед первым посещением бани ребенком стоит проконсультироваться у врача, который его наблюдает с рождения.

Другой дело - облегченная баня, когда ребенок может купаться в бассейне, а париться ему, по вашему мнению, пока ни к чему. Для этих случаев при саунах все чаще открываются специальные детские или игровые комнаты, по аналогии с гостиницами, фитнесс-центрами, шопингами и другими общественными местами долгого пребывания.

Еще лучше - это полноценные семейные сауны, куда разрешен вход исключительно взрослым с детьми. Там для самых маленьких посетителей есть стульчики для кормления, мелкие бассейны с игрушками, можно заказать детский массаж. В игровой комнате постоянно находится воспитатель, проводятся различные мастер-классы, гимнастика или йога и другие интересные занятия, позволяющие родителям спокойно посещать банные процедуры без ущерба для ребенка.

Строгие правила

Сауны для посещения с детьми - это новый формат банного заведения, где не увидишь раздражающих многих кроватей, баров и шестов для стриптиза. Как правило, в них соблюдаются следующие правила:

Соответствующий интерьер помещений сауны, без двусмысленных изображений и предметов;

Сотрудниками саун помимо стандартных санитарных мероприятий проводится дополнительная обработка помещений и предметов;

Наличие детского бассейна или большого, но с детским отделением, рассчитанным на рост маленького ребенка;

Печь и другие потенциально опасные предметы в сауне спрятаны или изолированы так, чтобы к ним не было доступа любопытным маленьким посетителям;

Если сауна рассчитана не только на посещение с детьми, хорошо если в ней действуют специальные семейные часы, когда нет риска увидеть посторонних взрослых в непотребном виде;

В семейных саунах предлагаются детское меню или закуски, а также возможность сделать соки, молочные коктейли и подогреть принесенную с собой еду.

Желательно, чтобы в сауне была отдельная игровая детская комната, где можно посмотреть мультфильмы или поиграть под присмотром взрослого, пока родители парятся или посещают спа-процедуры;

В комнате отдыха саун должен быть игровой уголок и достаточно места для всех членов семьи;

Важно, чтобы сауны с детской комнатой ни в коем случае не позволяли посетителям курить и распивать алкоголь.

Многие любят баню за ее полезные и ободряющие свойства. Баня издавна считалась местом для хорошего времяпрепровождения и общего оздоровления организма. Но когда женщина вынашивает ребенка, приходится соблюдать осторожность во всем. Даже в том, что может показаться безобидным.

И если в древние времена беременные предпочитали рожать прямо в банях, то сейчас к этому месту относятся с опаской. Ведь с развитием медицины стало понятно, что не во всех случаях посещение парилки - это правильное решение для женщины с ребенком под сердцем.

Польза бани для будущих мам

Многие поколения женщин на своем опыте проверили, что баня для мамы и будущего ребенка может быть очень полезной. Подтверждают это и специалисты:

• процедуры в бане повышают иммунитет;
• парилка укрепляет нервную систему;
• пар препятствует появлению ;
• с потом выходят шлаки и токсины;
• в тонус возвращаются кровеносная и дыхательная системы;
• тонизируются сосуды, что особенно важно для беременных перед родами;
• пар снижает напряжение в мышцах;
• в усиленном режиме снабжается кровью;
• регулярные парилки способствуют быстрым и легким родам;
• баня помогает снять ;
• предотвращает появление избыточного веса;
• является профилактикой ;
• способствует хорошему аппетиту и сну;
• баня помогает избавиться от .

Таким образом, баня полезна для будущих мам на разных стадиях беременности. Паровые процедуры помогают женщине выносить здорового ребенка и нормализуют самочувствие. И даже более того - поход в баню поднимает настроение и способствует процессу лактации. Впрочем, чтобы паровая терапия принесла только пользу, нужно соблюдать все предписанные рекомендации и обязательно посоветоваться с врачом.

Негативные последствия посещения бани в период беременности

Несмотря на большой список полезных свойств, баня может также причинить вред уязвимому организму матери и будущего ребенка. Перед посещением этого места нужно учесть, что не все то, что полезно для большинства, будет полезно для конкретного человека. Ведь каждый организм индивидуален. Поэтому женщине в положении не стоит сразу же идти в баню, как только она узнала о пользе. Нужно учесть и минусы:

• после парилки может значительно участиться сердцебиение;
• могут проявиться хронические заболевания;
• есть риск обезвоживания;
• могут возникнуть приступы головокружения и тошноты.

Все эти показатели относятся к негативным, и могут плохо сказаться на ребенке. Поэтому важно понять, когда можно, а когда нельзя ходить в баню беременным.

Противопоказания посещения бани при беременности

Врачи озвучивают несколько противопоказаний:

• , сосудов, сердца и легких;
• воспалительные процессы;
• кожные инфекции;
• предлежащее состояние плаценты;
• повышенный ;
• , эпилепсия и прочие болезни нервной системы;
• беременность с различными осложнениями;
• маловодие;
• половые инфекции.

Если имеется хотя бы одно из описанных противопоказаний, от посещения бани рекомендовано отказаться.

Особенности посещения бани в период беременности

Впрочем, даже если женщина полностью здорова и чувствует себя хорошо, не стоит пренебрегать правилами посещения парилки:

• Перед тем, как зайти в комнату с паром, нужно посидеть некоторое время в раздевалке - чтобы не было резких перепадов температур между улицей и парилкой.
• Перед банными процедурами не нужно мочить голову и кожу на теле - иначе поры будут закупоренными и поту сложнее будет выйти наружу;
• В бане можно находиться только в головном уборе.
• Следует следить за временем - беременным можно находиться в комнате с паром не более 3 минут.
• Перерыв между посещениями паровой комнаты должен быть не меньше 15 минут.
• Между посещениями желательно пить много обычной воды или из трав.
• Не рекомендуется ложиться на верхние полки, где температура более высокая. Стоит ограничиться нижней полкой.
• Женщине с ребенком под сердцем нужно прислушаться с своим ощущениям. Если учащается сердцебиение, следует покинуть парилку.
• После бани лучше воздержаться от принятия контрастного душа или купания в холодном бассейне.
• Перед тем, как уйти из бани домой, нужно подождать, пока тело остынет. Для этого потребуется от 15 минут до часа - в зависимости от времени года.

Баня на ранних сроках

Первые 12 недель после зачатия являются самыми нестабильными и опасными для будущего ребенка. Связь между женщиной и плодом еще слишком хрупкая, плацента еще не появилась, органы ребенка только начинают формироваться, и существует высокая вероятность выкидыша. Именно поэтому запрещается ходить в баню в этот период.

Тем более опасны такие процедуры, если женщина до оплодотворения никогда не посещала или бани. Ее организм не подготовлен к таким нагрузкам, и неизвестно, как он отреагирует.

важно Таким образом, парилка в первом триместре не сочетается с беременностью. И даже если будущая мама часто ходила в баню до зачатия плода, этого нельзя делать в начальный период беременности.

Возобновить визиты в парилку можно во 2 и 3 триместре. Но стоит придерживаться описанных выше правил.

Баня и поздние сроки беременности

Многие медицинские работники считают, что баня в середине беременности помогает женщине улучшить свое самочувствие и удачно родить. Впрочем, слишком частые посещения парной могут навредить и маме, и малышу, поэтому все должно быть в меру. Париться нужно не чаще одного раза в неделю, а температура в бане должна быть не более 80 градусов. Чтобы добиться максимально позитивного эффекта, рекомендуют использовать традиционные веники, которые помогут вывести шлаки:

• смородиновый веник поможет в борьбе с целлюлитом;
• веник из дуба улучшает процесс метаболизма;
• веник из березы очищает кожу.

дополнительно Но на последних неделях беременности баня опять становится опасной. После сильного нагревания организма, кровообращение ускоряется, а после охлаждения - замедляется, в результате возникает риск отхождения вод и разрыва оболочек плода. Пар может спровоцировать отслоение плаценты и преждевременные роды.

Итак, баня - это прекрасное место, которое может принести физическую и психологическую пользу будущей маме. Однако важно соблюдать рекомендации врачей, чтобы не причинить вред младенцу.

Сауны полезны для здоровья взрослого, но полезны ли они так же и для здоровья ребенка?

Знаменитый оскороносный фильм Никиты Михалкова «Утомленные солнцем» начинается со сцены в бане. Мама, папа и их малолетняя дочь парятся в одной парной, стегая друг друга веничком. Эта идиллистическая картина, вместе с тем, у многих родителей вызывает по крайней мере недоумение. А можно ли такому маленькому ребенку посещать баню?

Да, действительно, когда-то на Руси было принято париться всей семьей. Но так ли правы были наши предки? В конце концов, выбора у них особого не было, так как помыться иным способом они просто не могли. Сегодня, во времена централизованного водоснабжения и отдельных ванн, мы вполне можем обойтись без сауны. Теперь они играют в нашей жизни «прикладную» роль. Мы посещаем их, чтобы отдохнуть и расслабиться, а не в гигиенических целях. Банная культура почти утрачена, мало кто знает, как следует посещать сауну, какие правила при этом соблюдать и можно ли брать с собой в парилку детей.

Одни родители полагают, будто сауна и дети - понятия несовместимые, другие, напротив, пропагандируют пользу банных процедур для растущего детского организма. А как же дела обстоят на самом деле? Так ли полезна сауна в действительности?

Исторический экскурс

У большинства славянских народов баня играла особую роль. Здесь не только мылись и парились. Здесь еще и детей рожали. Считалось, что только в бане новорожденный находится в безопасности. Только тут ему не грозили ни сглаз, ни порча. Кроме того, найти более стерильного места в старину было просто невозможно.

Во многих странах посещение сауны мероприятие семейное. Так, например, в Финляндии дети посещают сауны наравне со взрослыми уже с четырех-пяти лет. А в Чехии, Венгрии и Австрии банные процедуры включены в оздоровительную программу дошкольных и школьных учебных заведений.

Более того, там считается, что сауна есть отличная профилактика многих детских заболеваний. Особенно они полезны для органов дыхания, а ведь, как известно, именно они у детей являются наиболее слабым местом.

А что говорит на этот счет официальная медицина?

Врачи утверждают, что детям сауна полезна, но только при условии, что для этого нет никаких медицинских противопоказаний. Иными словами, если ребенок здоров, банные процедуры ему пойдут лишь на пользу. Если же ваш малыш болен хоть каким-то недугом, нужно обязательно проконсультироваться у врача, можно ли ему посещать сауну.

Вообще же согласно официальной статистике посещение детьми сауны снижает риск возникновения простудных заболеваний на 81%. Более того, банные процедуры положительным образом сказываются на психике ребенка. Дети, приученные к парной, реже сверстников страдают депрессиями и неврозами.

Когда и сколько?

Считается, что дети могут посещать сауну буквально с пеленок. Но не чаще раза в неделю. Более того, при ряде заболеваний органов дыхания, кожных заболеваниях, болезнях опорно-двигательного аппарата сауна может быть назначена врачами в виде лечебной процедуры.

Итак, если нет врачебных противопоказаний, посещать сауну можно с любого возраста ребенка. При этом, чем меньше ребенок, тем реже он должен посещать сауну и тем менее продолжительными должны быть сеансы. До трех четырех лет посещение сауны должно происходить не чаще одного раза в неделю.

Ребенок боится сауны что делать?

Вообще до определенного возраста малыши доверяют родителям безоговорочно. Однако не следует злоупотреблять этим доверием. Если малыш не хочет находиться в парной, не настаивайте, насилие не лучший способ добиться своего. Просто берите малыша в сауну и на личном примере демонстрируйте всю прелесть банных процедур. Дети копируют поведение родителей, и очень скоро малыш преодолеет свой страх и полюбит сауну так же, как любите ее вы. А вот если будете настаивать, то на всю жизнь можете отбить охоту к банным мероприятиям.

Кому нельзя?

Не следует посещать баню вовсе или делать это нужно под строгим контролем врача детям, с врожденными пороками сердца, нарушениями обмена веществ, ВЧД, страдающих припадками разного рода, страдающим онкологическими заболеваниями и так далее.

Также следует воздержаться от банных процедур малышам в период заболевания ОРВИ и гриппа, особенно если они сопровождаются высокой температурой. Типичной ошибкой многих родителей является посещение бани с целью вылечить малыша от простуды. Не стоит этого делать! Это чревато серьезными последствиями. А вот после того как малыш выздоровеет, для укрепления иммунитета сауна – то, что нужно.

Следует также проконсультироваться у врача относительно возможности посещения сауны детьми, имеющими хронические заболевания почек, ЖКТ, печени, мочевыводящих путей. Лишай, гнойные заболевания кожи также являются поводом воздержаться от банных процедур.

Баня или сауна?

Врачи полагают, что русская баня, где влажный воздух, и температура составляет 120-160 градусов – не лучшее место для малыша. Именно поэтому медики рекомендуют все-таки финскую сауну, как более щадящий для ребенка вариант. Здесь и пар сухой, и температура не превышает 100-110 градусов по Цельсию. Тем более, что сауны и взрослыми переносятся лучше. В сауне легче дышится, да и температурное воздействие не такое мощное.

Как посещать с ребенком сауну?

Во-первых , при первоначальном посещении температуру следует понизить до 80-90 градусов – сауны Москвы предложат вам такую возможность.

Во-вторых , продолжительность визита не должна превышать полторы-две минуты. Помните, что даже если ребенок опытный банщик продолжительность «сеанса» не должна превышать пяти минут.

В-третьих , имеет значение и то, где именно малыш находится в парной. Не разрешайте ему забираться на верхние лавки – там особенно жарко.

В-четвертых , в холодный бассейн ребенок может нырять только после того, как он примет прохладный душ и слегка остынет.

Vparnoi.ru - все сауны и бани Москвы