15.01.2016 7

Кормит ли сахар, который мы потребляем, раковые клетки?

Ученые из университет Копенгагена обнаружили, что специфические молекулы сахара, О-гликаны, были найдены в больших количествах в практически каждой форме рака. Более важно то, что учёным стало известно, что сахар, который они нашли в клетках рака, не только присутствует – он активно способствует росту зловредных клеток рака. Реклама промышленных продуктов, которые содержат такие ингредиенты как кукурузный сироп с высоким содержанием глюкозы (HFCS) акцентирует внимание на том, что наше тело нуждается в сахаре как в топливе для организма. Важно понимать, что продукты с HFCS, это не то же самое, что свежий органический кукурузный хлеб. И предположение что «сделано из кукурузы», значит «натуральное», опасно для каждого, кто хочет предотвратить рак, борется с раком и хочет избежать регрессии.

Связь между сахаром и раком реальна. И даже не только потому, что молекула сахара является сама по себе раковой, но и потому, что реакция тела на сахар приводит к раку. Это один из фактов, который скрывают от нас производители промышленных продуктов. Что будут делать стоматологи, фармацевты, отрасли пищевой промышленности, если мы перестанем потреблять продукты, из-за которых гниют наши зубы, которые делают нас больными? (Связь между сахаром и раком)

Слово сахар является общим, используется для описания продуктов, которые считаются простыми углеводами. Любая форма углевода приводит к выработке гормона инсулина. Но рафинированные сахара (конфеты, хлебобулочные изделия из белой муки) приводят к выработке большего количества инсулина, чем сложные углеводы (овощи, цельные зёрна). Инсулин приводит к выработке гормонов серотонина и эндорфинов, которые действуют как естественные болеутоляющие и способствуют поднятию настроения.

Они даже приносят мгновенный заряд энергии, посылая желание «чувствовать себя хорошо». Также не стоит забывать о том, что сахар в виде конфет, торта, используется в виде системы поощрения и вознаграждения в течение многих лет.

Он играет огромную роль на наших праздниках, днях рождениях и других торжеств. В чём же заключается вред сахара? Мгновенный эффект сахара является лишь временным. В течение 30 минут ваш организм будет справляться с повышенным содержанием сахара в крови выбросом инсулина, эвакуирующего сахар из кровотока.

Это скажется на вашем самочувствии, вы почувствуете себя уставшим, раздражительным. Затем вам захочется опять испытать это чувство «радости», поэтому вам придётся снова съесть несколько конфет или выпить сладкой колы и процесс повторяется снова и снова. Первый шаг на пути к сладкой зависимости сделан.

Со временем эта пагубная зависимость от «сахарных максимумов» приведёт к долгосрочным разрушительным последствиям. Сахар не только не приносит витамины, минералы, протеины, жиры, но и, по сути, будучи всего лишь пустыми калориями, разрушает ваше тело.

По словам доктора Джозефа Меркола, «фруктоза обманывает организм, заставляя думать, что вы съели не так много, как на самом деле». Он объясняет, что фруктоза выключает систему управления аппетитом из-за неправильной выработки инсулина. Это приводит к отсутствию подавления грелина (гормон голода) и низкому уровню лептина (гормон сытости).

В результате вам хочется есть всё больше и больше, и как следствие зарабатываем инсулинорезистентность (инсулин не усваивается клетками и накапливается в крови). Эффект сахара особенно опасен для тех, кто уже болен раком или находится в стадии ремиссии. Мы потребляем сахара сегодня больше, чем когда-либо в истории и эта статистика только растёт.

Чем больше мы едим сахара, тем больше мы хотим его снова. Наше здоровье в целом отражает наш выбор продуктов питания. Можем ли мы быть зависимыми от сахара?

Американское общество наркологии (ASAM) определяет зависимость как «хроническое нарушение мозга. Данное нарушение становится причиной изменений в эмоциях, мыслях, чувствах, восприятии, что ведет к зависимому поведению, которое является проявлением болезни, а не ее причиной. Зависимость также затрагивает систему позитивного подкрепления, мотивацию и память.

Вследствие чего у человека меняются ценности, приоритеты, мотивационная иерархия, что неизбежно влияет на поведение». Как известно, сахар влияет на центр удовольствий и связан с выделением серотонина, что по своему воздействию похоже на наркотик или алкоголь.

Если вы когда-нибудь резко прекращали есть сахар, наверняка знаете, что это приводит к повышенному потовыделению, раздражительности и беспокойству.Симптомы, которые пугающе похожи на то, что испытывает любой алкоголик или наркоман во время детоксикации.

Симптомы зависимости от сахара:
- Неспособность провести и день без сахара или сладких напитков
- Беспокойство, озабоченность, когда не потребляете сахар
- Ежедневная тяга к сахару независимо от времени суток
- Отсутствие контроля над тем, сколько вы едите, пьёте

Учёные подсчитали, что 70 миллионов человек в США являются инсулинорезистентными. Известно, что повышенная концентрация инсулина в крови приводит к диабету.

Каким же образом связаны между собой инсулинорезистентность и рак?

Ответ пугающе прост. Инсулин способствует росту клеток: здоровых и зловредных. Рак использует инсулин для того, чтобы расти, размножаться и распространяться.

Генеральный директор Мемориального Ракового Центра Слоун-Кеттеринг, Крейг Томпсон объясняет: «чем больше инсулина в вашем теле, тем сильнее рак прогрессирует».

Сахарозаменители

Поиски идеального сахарозаменителя не прекращаются десятилетиями. На рынке не устают появляться «новейшие и самые лучшие» сахарозаменители, которые, если верить рекламе являются «безвредной сладостью». Для большей убедительности на подобных продуктах можно увидеть надписи «органика» или «100% натуральный продукт».

Но чтобы понять, что на самом деле вы собираетесь добавлять в пищу, изучите, пожалуйста, подробно, что вы покупаете.

Самые опасные из них:
- Аспартам (Equal™, NutraSweet™, Spoonful™, Sugar Twin™)
- Сахарин (Sweet’n Low™, Necta™, Sweet Twin™)
- Сукралоза (Splenda™)

Не важно, как рекламируются эти подсластители, они являются искусственными, что не скрывает даже Американская Ассоциация Сахара (The Sugar Association) на своём сайте. Не используйте эти подсластители в свою пищу, не покупайте продукты, которые их содержат. Вышеуказанные «безвредные сладости» вызывают рак у крыс, не меньший вред они могут нанести и вам. Далее, один из самых популярных нынче подсластителей, кукурузный сироп с высоким содержанием глюкозы (HFCS).

Рекламируют его как «естественный, натуральный» сахарозаменитель, потому что «получают его из кукурузы». Но, во-первых, 85% кукурузы, выращенной в США, является генно модифицированным продуктом, во-вторых, конечный результат является химически изменённым, подвергшимся высокой термической обработке.

И его питательная ценность далека от кукурузы, которая растёт на полях. То же самое можно сказать про популярную нынче стевию. Она является «натуральной и естественной», когда употребляется в том виде, в котором растёт – в зелёном виде. В стевии, подвергшейся химической и термальной обработке, НИЧЕГО НАТУРАЛЬНОГО НЕТ.

Известно ли Вам, что сахар является генетически модифицированным продуктом?

Про ГМО подробно написано в 6 номере журнала «Благодарение». Не будем останавливаться на этом моменте. Отмечу только, что большинство производителей сахара получают его из генетически модифицированной свеклы.

Заключение

Исследования, проведённые в Онкологическом центре Гарвардской медицинской школы показали, что в 80% всех видов рака будет мутировать и имитировать эффект инсулина. Поскольку уровень заболеваемости раком идёт бок о бок с диабетом, учёные начинают при

Сматриваться к сходству обоих заболеваний. Белок бета-катенин является основным фактором скорости образования и роста многих видов рака. Исследователи обнаружили, что этот белок зависит от уровня сахара в крови. «Мы были удивлены, осознав, что изменения в обмене веществ из-за потребления сахара, влияют на риск заболевания раком. Изменение диеты является самой простой профилактикой рака» - пишет д-р Кастодия Гарсия Хименес, учёный Университета Ри Хуан Карлос в своём докладе недавно опубликованном в Molecular Cell. В ответ на эту работу профессор онкологии в университете Оксфорда, Колин Годинг, сказал: «Ранее мы не были уверены, как повышенный уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом и ожирением мог повышать риск развития рака.

Это исследование определяет ключевой молекулярный механизм, посредством которого с высокое содержание глюкозы в крови будет предрасполагать к раку. Это открывает путь для потенциальных новых методов лечения, направленных на снижение риска развития рака». Гликозирование – это процесс присоединения молекул сахара к белкам.

Именно эти клетки найдены в больших количествах в раковых опухолях. Причём, они не только найдены, обнаружено также, что они способствуют росту клеток рака. «Когда вам известны причины развития рака, вы можете начать поиск способа, который остановит этот процесс. Это большой шаг вперёд, который даёт нам совершенно новое понимание того, над чем мы работали много лет. Это направляет все наши исследования к новым формам воздействия борьбы против рака» - Катарина Стинтофт, Копенгагенский центр Glycomics.

Причины возникновения рака

Только в США производится 35 млн.тонн химикатов только за 1 день! Многие из них нарушают гормональный обмен в организме, и это глобальная проблема. В радиусе шести километров от офиса сотовой связи мы имеем 91 вышку сотовой связи, и 144 антенны. Все пространство пронизано электромагнитными лучами! Как же здесь не болеть? Что делать? Питаться продуктами питания, которые укрепляют иммунитет, особенно продукты питания с большим коэффициентом наличия йода в продукте ценно, йод - основа иммунитета. В питании должно быть много морских водорослей, и это чрезвычайно важно, 1 стакан водорослей в день - это закон жизни.

Мы плаваем в электроволновом электрическом смоге. В обычном доме более 1000 химических веществ. Многие из них провоцируют рост опухолей. Как же тут не заболеть? Что делать? Первое не говорить по сотовому телефону долго, буквально несколько секунд, и все. Этот простой совет удлинит вашу жизнь на 5 - 10 лет, и это не шутка. Не забывайте об этом, особенно облучаетесь вы, когда говорите; когда только слушаете, облучение идет меньше в несколько раз, если вы едете в общественном транспорте и кто - то разговаривает по сотовому телефону, то облучается весь автобус. Интересно видеть этих бедных детей с крутыми сотовыми телефонами, и как они облучают свой молодой мозг, разговаривая буквально часами по телефону. Но это не все. У сотового телефона есть верный союзник,ослабляющий иммунную систему - это столовый сахар.

Влияние Сахара

О сахаре

Мы постоянно видим, как в раковых центрах больным дают мороженное, 75 килограммов белого очищенного сахара в год потребляет современный человек.

Сахар на 100% состоит из углеводов, и в течении 15 минут после такой еды ваш лейкоцитарный индекс, который показывает сколько патогенных микроорганизмов смогут обезвредить ваши лейкоциты за 1 час, понижается с 16 для каждого лейкоцита, до 1,6, и держится на этом уровне в течение нескольких часов, то есть остается только 10% от того что было.

Если объяснить проще, то после употребления сахара иммунная система практически работает в 10 раз слабее запрограммированного природой. То есть мы несколько часов остаемся без должного иммунитета, и в этот момент раковые клетки строят свои укрепления, согласно заявлению химиотерапевта доктора А. В. Ласкина их за сутки образуются 80 миллионов. Вы выпили кофе с сахаром - 5 - 6 часов иммунная система не работает в должном режиме, через 5 часов вы опять съели что - то содержащее сахар, и вновь отключили иммунную систему на некоторое время - вот так организм ослабевает и становиться жертвой рака. Некоторые системы лечения при раке опускают иммунную систему до нуля, а затем к этому еще добавляют и сахар, который питает рак и также наносит прямой удар иммунитету. Эта комбинация просто разрушительная.

Тем не менее, народ любит сахар, сгущённое молоко, пирожное, мороженное, конфеты, шоколад, мармелад, пепси-колу, сладкие каши, чай с сахаром. С экрана телевизоров врачи говорят, что мозгу нужен сахар! Пока я это перечислял, аж самому захотелось съесть сладкое пирожное и запить чашечкой чёрного кофе с шоколадкой, великолепно, не правда ли? На рынках бывают гигантские очереди за дешёвым сахаром, и расставаться с таким »приятным другом» народ не захочет. Ребенок не успел родиться, как заботливые дедушка и бабушка с мамой приучают его есть сладкое, затем у него начинают портиться зубы, болит горло, постоянно заложен нос, и он превращается в нервного человека с множеством комплексов психологического плана. Такова жизнь.

При онкологии онкологи используют сахар, чтобы он доносил молекулу сахара в раковую клетку, для того, чтобы можно было увидеть опухоль на рентгене, то есть они используют сахар как троянского коня(вирус), потому что знают, что сахар кормит раковую клетку. И не смотря на это, обычно при окончании химиотерапии обычно они дают пациенту сладкое печенье, мороженное или конфеты. Это равносильно подливанию бензина в огонь. Правильное ли это лечение? Рак является облигатным глюкозовым метоболизатором, это означает, что он должен метоболизировать глюкозу, то есть сахар.

Рак существует только на сахаре. Рашид Буттар- онколог, говорит: "Иногда можно использовать сахар как троянского коня. Существует всего пять веществ, которые могут проникнуть внутрь раковой клетки - это вода, витамин С, сахар, рубидий и цезий. Рецепторы для глюкозы и витамина с идентичны, таким образом когда вы даете организму внутривенно(или в виде клизмы) витамин С, рак воспринимает его как сахар.

Это открывает двери перед витамином С и позволяет ему пройти внутрь.42% раковых больных умирают от хакексии, то есть от недостатка питания. Онкологи дают больному сахар, а это необходимо раку для роста...Один из методов лечения - это уменьшение количества сахара, чтобы он не подпитывал рак. Сам рак практически не убивает человека, убивает питание, которое кормит и вызывает рак. Рак это экологическая проблема, и причиной его является экология и нехватка полезных питательных элементов. Необходимо выводить ядовитые токсины, и вводить полезные микроэлементы. К примеру, слабо концентрированный настой овса в шелухе удаляет много патологических элементов из внутренних органов за счет ОВП - 50 - 150 mv. Он действует наподобие микрогидрина и капустного сока.

Рак можно победить

«Я по утрам люблю пить кофе с сахаром» - говорит моя знакомая. «Правда? Это здорово, бодрит, дает хорошее настроение» - говорю я», говорить о его вредности бесполезно, но так, на досуге почитать разве что о его вреде, можно.

Сахар - это горючее для раковых клеток. С помощью сахара раковые клетки производят огромное количество патологичесой кислоты и производят огромное количество энергии. Таким образом, когда мы исключаем сахар из клеток, мы отбираем у опухоли основной источник питания. И это ослабляет их. Раковые клетки потребляют глюкозу в 20 раз больше, чем обычные клетки. Они втягивают сахар как пылесос, при этом ускоряя свой рост.

При употреблении сахара мы способствуем образованию в организме раковых клеток, так как в организме ежедневно образуется множество раковых клеток. Иммунная система контролирует их, но когда она ослабевает, к примеру, при стрессе, раковые клетки, получая питательные стратегические вещества захватывают организм и убивают его. Основная масса людей не знает это и кормит рак сахаром, а если кормить иммунную систему полезными для нее веществами, то есть фруктами, в которых находятся естественные сахара, то иммунная система всегда будет здоровой и рака не будет.

Часто называют "чумой 21 - го века", однако на самом деле это очень древнее заболевание. Современные ученые нашли описания древних греческих и египетских врачей о диагностике и удалении злокачественных опухолей, а также свидетельства опухолей у 3000-летних скелетов. Некоторые исследователи даже утверждают, что нашли следы злокачественной опухоли в костях динозавров.

Известно, что питание и образ жизни в современном мире, играет большую роль в возникновении рака, но самым большим фактором риска остается возраст.
Факт состоит в том, что большинство людей живут достаточно долго. Средняя продолжительность жизни сегодня гораздо больше, чем это было в прошлом, в значительной степени это связано с успехами в науке, и в борьбе с инфекционными заболеваниями. Накопление поврежденных ДНК с возрастом является нормальным явлением, однако именно это влечет за собой мутации и возникновение рака. Кроме того, прогресс медицины позволяет провести раннюю диагностику рака.

Плохое питание, продукты низкого качества, напичканные всевозможными химическими добавками, генно модифицированные продукты, загрязнение воздуха, вредные привычки (например, курение) несомненно внесли значительный вклад в большое число случаев онкологии.

Курение, например, считается причиной около 90% случаев - один из пяти наиболее распространенных видов рака. Но это вовсе не означает, что рак является полностью современной болезнью, так как причины ее развития могут быть разными. В одном из шести случаев заболеваемости раком, причиной является наличие инфекционного агента (например, вирус папилломы человека (HPV) или бактерии хеликобактер пилори).

Миф 2: Супер -продукты против рака.

Термин «супер» - это просто еще один маркетинговый трюк для увеличения продаж и, официально запрещено употреблять его, только если это не подтверждается научными данными.

Это не означает, что все эти продукты являются плохими или не здоровыми. Сбалансированная диета важна для нашего общего здоровья - разнообразное питание, витамины, минералы и антиоксиданты необходимы нашему организму, и это было доказано в более чем одном научном исследовании.

Все же, наивно думать, что определенные продукты питания могут защитить нас от рака. В долгосрочной перспективе, здоровый образ жизни и здоровое питание поможет снизить риск развития многих заболеваний, а не только прием определенного пищевого продукта или напитка.

Миф 3: «Высоко-кислотная" диета вызывает рак.

Сторонники щелочной диеты утверждают, что раковые клетки могут расти только в кислой среде, а не в щелочной. Это означает, что щелочная диета должна быть способна изменить рН крови и тканей, для лечения и профилактики рака, но это не так.

Возможно, что рН жидкостей организма может нарушиться, но это опасное состояние называют соответственно "алкалоз" или "ацидоз". Возможные причины нарушения кислотно-щелочного баланса в организме - заболевания почек, диабет, заболевания легких и др.

Миф 4: Сахар вызывает рак.

Суть в том, что обычно раковые клетки требуют больше «топлива», так как они растут очень быстро, и часто поглощают глюкозу другим способом, по сравнению со здоровыми клетками. Это вовсе не означает, что раковые клетки питаются только сахарами. Организм не выбирает, какие клетки могут использовать «топливо». Все углеводы расщепляются на составляющие их мономеры, которые затем используются клетками для производства энергии.

Миф о "щелочной" диете, и этот сахар искажают очень разумный совет по питанию -здоровое питание не случайно называют «здоровым», так как оно приносит неоспоримую пользу организму. Тем не менее, все должно основываться на достоверных научных данных.

Миф 5: Рак является грибком - а пищевая сода является средством для борьбы с ним.

Молочница часто встречается у здоровых людей, и лечиться без серьезных последствий для организма. Осложнения могут быть в случае ослабленной иммунной системы, например, у людей больных СПИДом.

Согласно теории рака, вызванного грибком, лечение представляет собой введение инъекции с бикарбонатом натрия. Идея заключается в том, что водные растворы соды являются щелочными, нейтрализуя кислотную микросреду раковых клеток. Мало того, что такой метод является бесполезным для лечения рака, но практика показывает, что он может привести к фатальным последствиям.

Как уже упоминалось в предыдущем пункте, рН жидкостей организма строго контролируется почками и инъекции бикарбоната натрия в больших дозах могут привести к опасному состоянию алкалоза.

По некоторым оценкам, 12 гм соды в день, может нейтрализовать кислоту, полученную от размера опухоли около 1 мм (для человека весом 65 кг). Более 30 г соды в сутки, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Так что введение соды в безопасных дозах практически бесполезно для лечения.

Миф 6: Акулы не болеют раком.

Результаты этого мифа очень негативны: здоровье пациентов остается неизменным, их финансовое положение - ухудшилось, а количество акул уменьшается еще быстрее и больше видов находятся под угрозой исчезновения.

Миф 7: Существует чудесное лекарство от рака...

Как и в биологии рака и в любой другой области науки существуют определенные стандарты и правила проведения испытаний. Цель состоит в том, чтобы избежать небрежных ошибок, и дать возможность ученым и врачам по всему миру, узнать о лечении и сделать свои собственные суждения.
Да, народная медицина является полезной и может дать нам советы против многих заболеваний.

Миф 8: ... И большой. Фармацевтические компании держали это в секрете.

Не существует никаких сомнений в том, что фармацевтическая промышленность имеет серьезные проблемы с коррупцией и прозрачность - даже есть книги, написанные на эту тему. Тем не менее, мы должны признать, что рак охватывает широкий спектр заболеваний, и это действительно сложный вопрос. Успешное создание лекарства против любого типа рака является трудным, длительным и дорогостоящим процессом.

Благодаря проектам, таким как «геном рака», содержащему информацию о генетических мутациях в раковых клетках, сегодня ясно, что каждый рак имеет индивидуальный генетический профиль, который, следовательно, делает поиск путей лечения очень трудоемким.

Миф 9: Лечение рака убивает больше, чем помогает.

В некоторых случаях, лечение не помогает и лучшим вариантом современной медицины является облегчение симптомов и продление жизни больного насколько это возможно.

Хирургия в настоящее время является наиболее эффективным методом для лечения рака. Лучевая терапия (радиотерапия) также является важной частью терапевтического плана. Химиотерапия и другие виды лечения, в некоторых случаях могут вылечить заболевание, а в других - только помогают продлить жизнь больного.

Данные методы не гарантируют полного излечения, и несут серьезные последствия для пациента и его родственников, но в большинстве случаев риск оправдан. Статистические данные из Великобритании, например, показывают, что в настоящее время 96% мужчин с раком простаты излечиваются, по сравнению с тем что было 40 лет назад (в основном за счет улучшения препарата цисплатин).

Конечно, медицина должна пройти долгий путь, чтобы разработать более эффективные и дружественные методы лечения рака. Важно, врачи и пациенты и их семьи были честными и реалистичными в своих ожиданиях. В некоторых случаях, лучшее, на что мы можем надеяться - на облегчение симптомов, и лечение должно быть направлено именно в этом направлении.

Миф 10: Медицина не достигла какого-либо прогресса в борьбе с раком.

Мы должны признать, что ученые во всем мире работают каждый день, чтобы сделать лекарство от рака (и тысячи других заболеваний).

Сегодня это задача кажется почти нереальной. Мы говорим об исключении сахара из рациона. Как это сделать, если подавляющее большинство товаров, которые имеются на прилавках современных супермаркетов, содержат этот продукт? Его добавляют в соусы и в кетчуп, в хлеб и выпечку, в каши быстрого приготовления и даже в квашеную капусту. Мы еще не упомянули о сладостях и газировке, где концентрация сахара просто запредельная. Если питаться обработанными продуктами регулярно, рекомендуемая дневная доза сахара будет превышена в несколько раз. Что же будет с нами через несколько лет?

Наука нашла главного виновника многих заболеваний

В 2013 году эксперты из Швейцарского кредитного научно-исследовательского института обнаружили, что почти 40 процентов расходов на здравоохранение США приходится на долю заболеваний, непосредственно связанных с чрезмерным потреблением сахара. Только вдумайтесь в эти цифры: каждый год страна тратит более одного триллиона долларов на борьбу с последствиями этих недугов! Ну а теперь ученые установили главную причину возникновения рака. И этими врагами человечества являются отнюдь не канцерогены или плохая наследственность. Первыми в списке злейших врагов здоровья стоят сахар и ожирение. По оценкам медиков, около 500 тысяч вновь зарегистрированных случаев онкологических заболеваний по всему миру вызвано потреблением сахара.

Как сахар влияет на развитие клеточных мутаций

Признаемся честно: сладости никогда не были идеальным топливом для наших тел. Попадая в организм, сахар вступает в реакции с наиболее активными формами кислорода, в результате чего образуются свободные радикалы. Затем частицы, содержащие неспаренные электроны, вызывают митохондриальные и ядерные повреждения ДНК. Также происходит нарушение в клеточных мембранах и структурах белков. Как видим, сахар вреден для нашего тела с биологической точки зрения.

Чем опасно хроническое переедание

Какой эффект оказывает на организм хроническое переедание? Эта вредная привычка заставляет работать эндоплазматический ретикулум, расположенный внутри митохондрий клеток, в усиленном режиме. На самом деле эндоплазматическая сеть может справиться с обработкой определенного количества питательных веществ. Если же их норма будет превышена, в клетку поступает сигнал об ослаблении инсулиновых рецепторов. В итоге склонность к перееданию вызывает резистентность к инсулину. Нарушение метаболического ответа вызывает не только сахарный диабет. Этот процесс способен вызвать многие хронические заболевания, включая рак.

О вреде рафинированного сахара и кукурузного сиропа

Медики связывают ожирение с чрезмерным потреблением сахара-рафинада и кукурузного сиропа. И если второй компонент преобладает в меню североамериканцев, то с рафинированным сахаром знаком каждый житель восточноевропейского региона. Для того чтобы восстановить уровни сахара в крови, диетологи советуют методику прерывистого поста, когда организм отдыхает от еды в течение 16 часов, и только 8 часов отведено на приемы пищи. Если же человек привык злоупотреблять сладкими десертами, и не старается придерживаться режима, тогда повышенное содержание сахара в крови может привести к хроническим воспалениям. Ко всему прочему, организм начинает активно вырабатывать эстроген, гормон, провоцирующий возникновение рака молочной железы.

Исследования, проведенные сотрудниками университета Техаса, показали, что рафинированный сахар является виновником некоторых других видов рака, в частности образования метастазов. Знаете ли вы, что в большинство обработанных продуктов производитель добавляет фруктозу и кукурузный сироп?

Каждый год число вновь диагностированных онкологических заболеваний неизменно растет. Эта тенденция приобрела масштабы эпидемии. Однако в наших руках есть самый действенный способ профилактики рака - отказ от сахара и обработанных продуктов. С биологической точки зрения каждый человек, отказавшийся от сладкого, делает почти невозможным образование клеточных мутаций.

Эта теория не нова

Раковые клетки не имеют возможности сжигать углеводы и жиры. Топливом для них служит сахар, причем достаточное количество. Эта особенность была обнаружена еще в 1931 году немецким исследователем Отто Варбургом. За свое открытие ученый тогда получил Нобелевскую премию, однако немногие специалисты восприняли его теорию с энтузиазмом. И вот, спустя почти 80 лет, научная общественность снова обратила свои взоры на теорию доктора Варбурга.

Что можно сделать уже сейчас

Перед каждым из нас стоит простая задача - отказ от употребления обработанной пищи и переход на здоровое питание. Она видится вполне выполнимой. Пройдет совсем немного времени - и вы почувствуете первые результаты. Уровень энергии вашего тела всегда будет оставаться высоким. Вы забудете, что такое упадок сил, апатия и стрессы. Но самой большой победой будет остановка химических процессов, которые провоцируют ожирение и онкологические заболевания.

В первую очередь сократите или исключите количество сахара в напитках. Чай и кофе можно сдабривать натуральными наполнителями, а от газированных напитков и пакетированных соков лучше отказаться раз и навсегда. Если вы любите десерты, добавляйте в свои привычные блюда свежие фрукты и корицу.

Основные рекомендации здорового питания нами озвучены. Вы уже поняли, что в своем ежедневном рационе необходимо сделать акцент на натуральные продукты, а обработанную пищу, сахар и особенно фруктозу следует исключить. Уменьшите долю быстроусваиваемых углеводов (белый хлеб, макароны, некоторые виды каш) и замените эти продукты на углеводы, содержащие пищевые волокна. Налегайте на свежие органические овощи и жиры, добытые из высококачественных источников (рыба, авокадо, орехи, семена, сырые какао-бобы).

Кроме того, для надежного противостояния раку ваше тело должно получать достаточную физическую нагрузку. У активных людей максимизируется митохондриальный биогенез, а это, в свою очередь, предотвращает мутации клеток.

Что еще можно сделать уже сейчас? Как минимум три часа пред сном воздерживайтесь от приемов пищи. Оптимизируйте выработку витамина D, поддерживайте оптимальный вес тела, ограничьте потребление животного белка и избегайте больших доз алкоголя.